Un sauna infrarouge aromatique accélère les fonctions cellulaires qui provoquent une augmentation de la circulation sanguine, améliorant le système cardiovasculaire et renforçant le système d'immunité, contribuant à la diminution des tensions et douleurs du corps. Il améliore également l'oxygénation des tissus et contribue à la purification de la peau.

Ce sauna infrarouge aromatique réduit le stress, la fatigue et a des effet amincissants (il peut d'ailleurs être intégré dans une cure d'amincissement). Pour une séance de 30 minutes la perte totale est estimée entre 800 et 1000 calories.